楽しくても幸せでも急に苦しい気持ちになることがあるのですぐに元の位置に戻れるようなアクションを起こさないといけない。 元の位置に戻れるアクションは人それぞれ全然違うやろな〜。"走って汗を流す"とか"大きく深呼吸をする"とか"映画を観る"とか…頭の…